Kom i form til dit efterskoleår

På Skibelund går der ikke en dag, hvor vi ikke er fysisk aktive. Derfor er det ikke blot en god idé at være i god form, inden du begynder på skolen. Det er et must … ikke mindst, så du undgår skader. 

Derfor har vi lavet et cirkeltræningsprogram, der kan forbedre din muskelstyrke og et løbeprogram (to niveauer), der kan forbedre din generelle kondition.