I god form som ny elev

Det er ikke blot en god idé at være i god form inden du begynder på skolen, men et MUST. Vi har lavet forslag til, hvordan du nemt kommer i gang med at forbedre din muskelstyrke. Grunden til, at du skal være i form er, for at undgå skader.

 

Programmet finder du HER

Løbeprogram

Det er en god ide, at være i god form inden du begynder på skolen. Vi har lavet forslag til, hvordan du nemt kommer i gang med at forbedre din kondition.

 

Programmet finder du HER